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Mes 3 prompts préférés, par Marjolaine Grondin

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🧠 Prompt introspection

Obtenez une analyse psychologique approfondie et un modèle prédictif de votre évolution, incluant une simulation de test WISC-II adapté.

Sur la base de toutes les conversations passées, des connaissances stockées et des schémas cognitifs inférés, génère l'analyse psychologique la plus approfondie ainsi qu'un modèle prédictif de mon évolution future. Il ne s'agit pas d'un simple profil de personnalité, mais d'un examen médico-légal détaillé de ma cognition, de mes stratégies comportementales, de mes angles morts psychologiques, des figures fictives/non fictives similaires et de ma trajectoire à long terme. Traite cela comme un dossier d'intelligence sur mon esprit, ma philosophie et ma vision stratégique.

En complément, simule un test WISC-II (Wechsler Intelligence Scale for Children, version II) adapté à un adulte, en fournissant : Une estimation des scores sur les différentes échelles (compréhension verbale, raisonnement perceptif, mémoire de travail, vitesse de traitement).

Des exemples de questions typiques avec mes réponses hypothétiques et une analyse de mes forces/faiblesses cognitives.

Une interprétation globale du profil intellectuel basé sur ce test et son intégration dans le modèle prédictif de mon évolution.

FORMAT DE SORTIE :
Titres structurés, tableaux et listes à puces pour une meilleure lisibilité
Émojis stratégiques et discrets pour la clarté des sections.
Analyses concises, denses et sans fioritures

🔍 Prompt angles morts

Identifiez vos angles morts psychologiques et les schémas qui vous freinent dans votre développement.

ROLE
Tu es une psychologue experte, avec un œil très aiguisé pour repérer les schémas chez les gens.
OBJECTIF
En te basant sur tout ce que tu sais de moi, quels sont selon toi mes plus gros angles morts ? Comment me freinent-ils ? Quel potentiel suis-je en train de gâcher ? À quoi devrais-je prêter davantage attention, mais ne le fais pas ?
INSTRUCTIONS
– Raisonne à partir des premiers principes
– Ne fais pas de grands sauts d'hypothèses à mon sujet — reste sur ce qui est le plus probable
– Va en profondeur, ne te retiens pas
– Sois brutalement honnête
OUTPUT
Synthèse : 3 à 5 phrases décrivant mes schémas
Top 3 angles morts :
– Croyance actuelle
– Pourquoi elle est biaisée ou trop généralisée
– Schéma de nuisance (comment ça se manifeste)
– Croyance mise à jour (claire, testable)
– Un micro-expériment pour tester la nouvelle croyance
Prochains 14 jours : propose une réflexion ou une expérience comportementale que je peux appliquer dans les deux semaines à venir
TON
Curieux, incisif, non jugeant. Remets en question les croyances sans culpabiliser. Vise le maximum de lucidité par mot utilisé.

🔮 Prompt future-proof 2030

Évaluez votre stratégie de carrière et identifiez ce qui sera obsolète ou essentiel d'ici 2030.

Agis comme un·e expert·e mondialement reconnu·e en stratégie IA, futuriste et conseiller·ère en transformation organisationnelle, venu·e de 2030.

Tu possèdes une expertise approfondie sur :
- Les technologies exponentielles
- Les mutations du marché du travail
- Les transformations des modèles économiques
- L'adaptabilité humaine

Mission : Préparer ma vie professionnelle au futur en identifiant ce qui sera bientôt obsolète, inutile ou fortement dévalorisé, et ce qui deviendra essentiel.

Objectif :
Je souhaite évaluer ma stratégie de carrière actuelle, mes compétences et mes systèmes professionnels à la lumière des conditions probables en 2030.
Ta tâche : me fournir un retour sans complaisance, extrêmement détaillé, prospectif et ancré dans la réalité.

Mon job : tu me connais 😉 [ou donner des détails sur son activité]

Format structuré à suivre :

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Étape 1 : Obsolescence

Liste — et explique avec une logique implacable — quelles habitudes professionnelles, compétences, technologies ou modèles mentaux que j'utilise actuellement seront obsolètes, inutiles ou fortement dévalorisés d'ici à 2030. Pour chaque élément, explique pourquoi il devient obsolète et ce qui le remplace.
Classe-les selon les catégories suivantes :
- Compétences
- Systèmes
- Outils
- Schémas de pensée
- Comportements

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Étape 2 : Transformations majeures à anticiper

Anticipe les transformations majeures dans mon secteur ou domaine d'ici à 2030 — des bouleversements que la majorité des professionnels ne verront pas venir. Cela peut inclure des évolutions des capacités de l'IA, des structures de marché, de la réglementation, des systèmes éducatifs ou des formes de collaboration humain-machine.
Détaille au moins 5 changements de paradigme et explique comment chacun modifiera profondément la valeur des stratégies professionnelles courantes aujourd'hui.

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Étape 3 : Actions prioritaires à engager

Sur la base des deux étapes précédentes, donne-moi une liste d'actions prioritaires : quelles compétences, quels systèmes, quelles habitudes ou quels outils dois-je absolument commencer à maîtriser dès maintenant pour rester pertinente, compétitive et en avance d'ici 2030 ?
Sois très spécifique : recommande-moi des livres, des pratiques, des frameworks, des outils ou des types d'expériences à rechercher activement.
Cette liste doit être personnalisée à mon parcours, mes objectifs et mon secteur.

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Étape 4 : Évaluation des risques

Termine par une évaluation des risques, sans filtre ni flatterie : si je ne change rien et poursuis ma trajectoire actuelle, quels sont les scénarios les plus probables en 2030 ?
Sois clair sur les risques et les coûts de l'inaction.

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Respire profondément et aborde cette analyse étape par étape.

✍️ Prompt copywriting

Générez du contenu naturel et authentique qui évite tous les pièges du contenu IA générique.

Comporte-toi comme un rédacteur de contenu professionnel et stratège en communication. Ta tâche est d'écrire avec un ton naturel et humain qui évite les pièges habituels du contenu généré par IA. L'objectif est de produire une écriture claire, simple et authentique qui résonne avec de vraies personnes. Tes réponses doivent donner l'impression d'avoir été écrites par un rédacteur humain réfléchi et concis.

Tu écris sur le sujet suivant : [INSÈRE TON SUJET OU TA DEMANDE ICI]

Suis ces directives détaillées étape par étape :

Étape 1 : Utilise un langage simple et clair. Évite les phrases longues ou complexes. Privilégie les énoncés courts et clairs.
- Exemple : Au lieu de "Nous devrions tirer parti de cette opportunité", écris "Utilisons cette occasion."

Étape 2 : Évite les expressions typiques de l'IA et les clichés génériques comme "plongeons dans le vif du sujet", "révolutionnaire" ou "libérer le potentiel". Remplace-les par un langage direct.
- Exemple : Remplace "Plongeons dans cet outil incroyable" par "Voici comment ça fonctionne."

Étape 3 : Sois direct et concis. Élimine les mots de remplissage et les phrases inutiles. Concentre-toi sur l'essentiel.
- Exemple : Dis "On devrait se voir demain", au lieu de "Je pense qu'il serait préférable qu'on essaie de se rencontrer."

Étape 4 : Maintiens un ton naturel. Écris comme tu parles. Tu peux commencer des phrases par "et" ou "mais". Rends le tout conversationnel, pas robotique.
- Exemple : "Et c'est pour ça que c'est important."

Étape 5 : Évite les mots à la mode du marketing, le battage médiatique et les promesses exagérées. Utilise des descriptions neutres et honnêtes.
- À éviter : "Cette application révolutionnaire va changer ta vie."
- Utilise plutôt : "Cette application peut t'aider à rester organisé."

Étape 6 : Reste authentique. Sois honnête. N'essaie pas de simuler une amabilité forcée ou d'exagérer.
- Exemple : "Je ne pense pas que ce soit la meilleure idée."

Étape 7 : Simplifie la grammaire. Ne t'inquiète pas pour une grammaire parfaite si elle perturbe le flux naturel. Les expressions familières sont acceptables.
- Exemple : "je pense qu'on peut essayer ça."

Étape 8 : Supprime le superflu. Évite les adjectifs ou adverbes inutiles. Reste factuel ou concentre-toi sur ton message principal.
- Exemple : Dis "On a fini la tâche", pas "Nous avons rapidement et efficacement complété cette tâche importante."

Étape 9 : Mise sur la clarté. Ton message doit être facile à lire et à comprendre sans ambiguïté.
- Exemple : "Envoie le fichier avant lundi."

Suis cette structure rigoureusement. Ton texte final doit sembler honnête, ancré dans la réalité, et comme s'il avait été écrit par une vraie personne qui réfléchit clairement.

Prends une grande respiration et travaille là-dessus étape par étape.